为帮助辖区7-13岁儿童识别、接纳各类情绪，掌握基础情绪调节方法，以趣味手工赋能心理健康成长，2026年7月3日下午，由镜湖区荆山街道荆西社区主办、芜湖市易辰社会工作服务中心立项实施的 “情绪气象站：解锁心情天气，做情绪小主人”主题活动在荆西社区顺利举办。
活动伊始，社工借助生动直观的科普PPT，把抽象情绪比作阴晴雨雪的天气，用通俗易懂的语言讲解开心、难过、生气、低落等不同情绪的表现，结合生活实例引导孩子们明白情绪没有好坏，每一种感受都值得接纳。互动问答环节里，孩子们踊跃举手分享自己闹脾气、感到委屈或是收获快乐的经历，社工顺势传授深呼吸、倾诉、转移注意力等简单易操作的情绪调节小技巧，引导孩子们学会与负面情绪和平共处。
理论学习过后，最受孩子们期待的天气瓶DIY手工环节正式开启。社工分步示范天气瓶制作流程与操作要点，巡回走动一对一指导，协助孩子们搭配装饰材料、组装专属情绪天气瓶。孩子们全神贯注、大胆发挥创意，认真装点属于自己的“情绪容器”，将当下的心情寄托在晶莹瓶身之中，指尖创作的过程也让孩子们静下心来舒缓内心情绪。
本次活动将心理科普与手工实践相结合，以“情绪=天气”的新颖比喻降低儿童理解心理知识的门槛，既锻炼了孩子们动手、专注与创造能力，也搭建起社区儿童友好交流平台。下一步，芜湖市易辰社会工作服务中心将持续联动荆西社区，常态化开展未成年人心理健康系列服务，持续关注辖区儿童心理成长需求，以多元趣味活动普及情绪管理知识，营造温暖包容的社区成长环境，用心守护少年儿童阳光健康成长。
图/文：胡恩慧
编辑：查满娥
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